泡脚不当,暗藏血栓危机!这些居家护理的妙招,每个都很重要

预防深静脉血栓 有 静脉曲张的患者 也不能通过热敷或泡脚来预防深静脉血栓，想预防深静脉血栓，可以进行适当的运动。

户外的户外用品保养

清理帐篷底面，擦净泥沙，如有污染可用清水轻微擦洗；晾晒帐篷内外帐，待其恢复干燥后再收起来，如来不及将帐篷晾干，切记一定不能久存，以免着色和霉变，一有条件，立即晾晒；清理撑杆的泥沙；检查帐篷附件及完好程度；不宜用洗涤用品清洗以免影响防水效果。

所以，如果没有很好的后勤补给的话，户外活动中尽量不要穿纯棉的袜子，尤其是在多雨的夏天进行多日的活动，棉袜在湿透以后，会很危险的。

穿着时的保养 日常的穿着中，要注意保护冲锋衣。例如：在外出穿着时，不要让背包长期的挤压冲锋衣，以免长期的挤压磨损加快冲锋衣防水透气薄膜的磨损。冲锋衣的存放 对于平常不穿冲锋衣的时候，尽量把冲锋衣用衣架架起来挂放到衣柜里，叠放极容易使得衣服布满衣纹而失去挺拔感。

为了延长使用寿命，有条件的话，可以每1-3月将桌面打一次汽车蜡，这样既美观，又能防水，更能延长桌面寿命。桌腿保养（1）桌腿上如果沾了水或油污，一定要用干布及时擦干，擦拭的时候注意不要发生外表划伤现象。

如何预防脚臭

对于办公一族来说，可以考虑带一双拖鞋在办公室里面，当坐在位置的时候就可以穿拖鞋，这样是最好的避免脚臭和脚气产生的方法。脚气脚臭通常是缺乏维生素B1引起的，所可以适当向含有维生素B1的食物倾斜，含有维生素B1的水果有菠萝、葡萄、枣、桔子、草莓、苹果、橘子等，蔬菜有土豆bsports官网、萝卜、西红柿等。

一：避免脚臭 1。每天洗脚。要想双脚不散发味道，保持清洁很重要，用温水和肥皂每天清洗脚部，可以有效去除污垢、脚汗、以及会引起气味的真菌。在洗澡的时候千万别忘了专门洗一洗脚，很多人会忽略这个步骤，或者洗得很敷衍，其实脚部和身体其它部位一样，需要得到同等的爱护。

生姜泡脚 用生姜泡脚可以取脚抽筋欧，在睡觉之前，烧一壶热水，然后在热水盆里加入适量的食盐和生姜，把脚放到热水中，差不多泡五至十分钟左右，每天坚持泡脚，慢慢的脚臭现象就会有所改善，而且还可以防止脚底皮肤的皲裂现象。

然后再配合硝酸咪康唑乳膏或者是硝酸舍他康唑乳膏来使用，能够破坏真菌的结构，杀灭真菌，这样也能够达到除脚臭的目的。当然，除了以上办法，我们还可以使用一些带有香味的洗剂来清洗，脚步已达到掩盖气味的目的。最重要的是要保持脚部清洁卫生，并且避免脚部潮湿。这样也能够有效地预防真菌的生长。

如何有效预防脚气 NO1：保持脚的清洁干燥 很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议养成每天洗脚的`好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳。